Qué es la alexitimia: la incapacidad de expresar sentimientos
La alexitimia es la incapacidad para identificar las propias emociones y en consecuencia imposibilita expresar los sentimientos.
Las personas que sufren el trastorno de alexitimia les cuesta empatizar, sentir y expresar sus emociones, su comportamiento está basado en la lógica y la práctica.
Cómo identificar a una persona con alexitimia
Los síntomas más comunes son:
- Tiene dificultad para expresar sus emociones y diferenciarlas
- Apariencia distante y fría
- Falta de empatía por no poder comprender a los demás
- Son sumamente racionales y prácticos
- Reacciones impulsivas
- Falta de sentido del humor
- Falta de deseo sexual
- Indecisión
- Introspección
- No suele fantasear, su pensamiento es concreto
- Aislamiento
Cómo se trata la alexitimia
Las personas con alexitimia deben aprender a canalizar sus emociones, saber expresarlas, focalizar la atención a la forma en que se maneja cada expresión, gestos, movimientos, tono de voz, etcétera.
El tratamiento psicológico es necesario para ayudar a que las personas con alexitimia tomen conciencia de sus propias emociones.
Alexitimia y sus causas
La alexitimia no se comprende en su totalidad, aunque se cree que puede ser genética y otros factores que se correlacionan como: la depresión, enfermedades neurológicas y eventos traumáticos.
Te puede interesar:
Sismos en la CDMX: cuáles han sido los más letales
Quién es Jonathan, el nuevo «Medio metro» que la rompe en redes sociales
Día de la Candelaria 2023: Cómo hacer tamales dulces de piña
Accidentes en el Metro de la CDMX en 2023
Comipems 2023: estas son las escuelas con mayor demanda
Paseos Dominicales en bici 2023 en la CDMX: fechas y horarios
Convocatoria IPN 2023: Cuándo es el examen para licenciatura
Muere alumna en la Prepa 2 de la UNAM: lo que se sabe del caso
Cuáles son las diferencias entre las Prepas y el CCH de la UNAM
